乗るだけダイエット

ダイエットやった事ない人・・・なんてほとんど居ないんじゃないでしょうか？
見かけは細くてダイエットなんて必要ないじゃんって感じの人でも、ダイエットしてるっていう人の方が多いと思います。
なんせ、もう
「体重」はこの際、関係ないわけですよ。
「体型」が重要なんです。
どれだけ体重が軽くても、お腹ポッコリしてたら
もうアウト。。。
でも、運動苦手だし、どの部分を動かせばどの部分が痩せるかなんて
分かんないし・・・
近所のスポーツジムに通うか通わないか、いつも道から眺めてます。
（ガラス張りで中が良く見えるから、はっきり言って恥ずかしい）

それで、最近手軽に問題解決できそうな振動マシンに注目していました。
「ジョーバ」とか流行ってますよね。
でも、「ジョーバ」より良さそうなの、見つけました。

「スリムシェイカー」↓です。



「ジョーバ」だとまたいで乗るしかなくて、鍛えられるのは太もも、腹筋と限られるのですが、
「スリムシェイカー」だと、↓こんな乗り方や




↓こんな乗り方




さらに、まっすぐ仁王立ちで乗ったり、腕立て伏せのような形で手を乗せたり、色々な乗せ方をする事で、
利く部分が変わってくるんです。
（サーモグラフィの赤い所が利いてる部分です）

１０分間揺られてるだけで、２時間ウォーキングと同じ運動量になるんですって。
家でテレビ見ながら乗ってれば良いんだし、ご近所の人に見られないでコッソリ部分ダイエット出来るし、これやった後にお風呂に入ったら、さらに代謝で痩せるかも

今、キャンペーンで送料無料で、本体価格が３９８００円ということなので、この機会に考えても良いかもな。。。
旦那さんにも使わせて、２人でカッコ良くなりたいな〜・・・と思った千鳥でした。